من، بدنم را دوست دارم. بدن بدن من، همیشه درست کار می کند و وزن مناسبی نیز دارد. من، دقیقا جایی هستم که برای بودن انتخاب کرده ام. من زیبا هستم و هر روز، جذاب تر می شوم. این تصورات، کمک می کند تا چیزهای بسیار سخت را بپذیرم، هرچند چیزهایی وجود دارند که با […]
هر چیزی را که بخواهم، در دسترس است. نظم من، از مرتب کردن وسایل و چیزهایی که دارم لذت می برم، زیرا وقتی چیزی را نیاز دارم و به دنبالش می گردم به سادگی پیدا می کنم. همه چیز در نظم الهی قرار گرفته، از ستارگان در آسمان، تا لباس های من در کمد و […]
خود برترم، زندگی ام را راهنمایی می کند. زیرکی من برای خوشنودی دیگران یا سپری کردن زندگی ام این جا نیستم. من این جا هستم تا بیاموزم که چگونه بی قید و شرط به خود و دیگران عشق بورزم. هیچ کس نمی تواند بدون اطلاع یا خواست خودم، در کار من تدبیر کند یا زیرکی […]
من، دوست دارم که بیاموزم. درس من آموخته ام که عشق پنهان در دل هر درس را بیابم. هریک از ما، برای آموزش درس هایی این جا هستیم. من، راجع به ارتباط بین اندیشه ها و تجربه هایمان چیزهایی می آموزم و بهترین کاری را که می توانم با دانش و فهم خود تطبیق دهم، […]
من، عاقلانه شوخی می کنم. شوخ طبعی در ضمیر ناخودآگاه، هیچ حسی از شوخ طبعی وجود ندارد. اگر درباره ی خود یک لطیفه بسازم یا خودم را در سطح پایین قرار دهم، هیچ معنا و مفهوم خاصی ندارد، فقط با این کار، کودکی و شیطنت خود را نشان داده و ضمیر ناخودآگاهم، این را به […]
من، برای رسیدن به تکامل، از نیاز هایم جدا می شوم. رها کردن عادت ها وقتی می خواهم از یک الگوی قدیمی استفاده کنم، آن الگو، مثل یک مسئله در ذهنم مطرح می شود. من عاداتی را که مانند پیام آورانی از اعماق وجودم برخاسته و می خواهند محبوب باشند می شناسم. من از جهان […]
من، یک نور درخشان هستم. تحت مراقبت بدن من یک معجزه است. بدن مردمان دیگر نیز معجزه است.بدن هایمان می دانند که چگونه در دست حوادث قرار می گیرند، چگونه باید استراحت کنند و چگونه باید تجدید قوا نموده و دوباره به کار خود ادامه دهند. ما همیشه باید بدانیم که به بدن هایمان گوش […]
هر روز، یک روز مقدس است. تعطیلات در تعطیلات مذهبی و رسمی، می توان با دوستان جشن گرفت و بر سر مسایل زندگی به بحث و تفکر نشست. من، در روزهای تعطیلی، از ندای درونی ام پیروی می کنم و چون می دانم که در مکان و زمان درستی قرار دارم، کارهای درست و رفتار […]
من، بخشیدن را دوست دارم. بخشش وقتی لباس سنگین عیب جویی، ترس، گناه، خشم و رسوایی را از تن بیرون می کنم، دوستدار رهایی و آزادگی می شوم. پس می توانم خود و دیگران را نیز ببخشم. با این کار، همه آزاد می شویم. من دوست دارم از آنچه از گذشته برایم مانده، دست بکشم. […]
فقط همانی باش که هستی. توقعات من، خود را با شرایط کنونی دوست دارم و می پذیرم. در چنین موقعیتی، برای اعضای درونی بدنم نیز احساس آرامش می کنم، و این حس را دارم که عضلات گردنم به راحتی و نرمی کار خود را انجام می دهند. پیش از این، در برابر عشق و مقبولیت […]