پیشنهاد زیبا

بهترین راه برای تشخیص اینکه آیا پوستی خشک دارید این است که پس از اینکه صورت خود را پاک کردید با گذاشتن یک دستمال سفید روی پوست خود آنرا آزمایش کنید. اگر هیچ نشانه ای از چربی روی آن دستمال ندیدید تقریباً میتوانید مطمئن شوید که دارای پوستی خشک هستید.

تخم کتان (Flaxseed) خوراکی و دارویی است که در قرن های متوالی در طب سنتی مدیترانه ای بعنوان دارو استفاده می شود. روغن تخم کتان نیز از محصولات همین ماده خوراکی بوده و حاوی بخشی از خواص و فواید تخم کتان می باشد.

گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می­گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کرده­اید؟ این مطلب را بخوانید تا شما هم تایید کنید که هر گردی گردو نیست!

اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می‌كردید می‌توانید كیوی را جایگزین آن كنید. ویتامین ث موجود در كیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است.

انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ۱۰ متر می رسد . منشا انبه هند و مالزی و برمه می باشد ولی هم اکنون در تمام مناق استوایی و حاره کشت می شود . انبه از ۴۰۰۰ سال پیش وجود داشته است .

اسم لاتين اين ميوه بلوبری است. بلوبری نوعي گياه گلدار با ميوه اي توت مانند به رنگ ابي تيره يا بنفش است. اين ميوه بومي شمال امريكا مي باشد. همان طور كه در تصوير مي بينيد گل هاي اين گياه به صورت توپي، سفيد رنگ و صورتي رنگ پريده يا قرمز می باشد.

بر خلاف تصور عامه مردم که اسفناج را یک گیاه با میزان آهن زیاد می‌دانند، این سبزی فقط دارای ۲/۷۱ میلی گرم آهن در ۱۰۰ گرم اسفناج خام است. به رغم باور همگان، اسفناج منبع فوق‌العاده خوب آهن نیست، زیرا میزان اسید اکسالات آن، بدن را از جذب مواد معدنی باز می‌دارد.

آیا اگر در رژیم غذایی خود،کلسیم دریافت کنید به پوکی استخوان مبتلا نخواهید شد؟خیر این گفته حقیقت ندارد.

به عقیده ی دانشمندان عصب شناس،خمیازه کشیدن بهترین کاری است که می توانید برای سلامت مغز و اعصاب انجام دهید.در واقع خمیازه کشیدن،واکنش طبیعی است که مغز برای افزایش سطح هوشیاری و تمرکز به شما تحمیل می کند

آیا اگر روی برچسب اطلاعات مواد غذایی،از قاتل شماره یک؛یعنی اسیدهای چرب ترانس اسمی به میان نیامده باشد محصول،سالم و بی خطر است؟این یک دروغ محض است!

Scroll Up